暑假伊始，香港大学政治学与法学专业学生周志冲登上飞往西安的航班，这是他连续第三年选择在暑假前往内地实习。这一次，他将在工作之余一路向西，观千年城墙，赏辽阔戈壁，踏上探访一段丝绸之路的壮美之旅。
在香港，像他这样选择“北上”实习的年轻人正逐年增多。从北京国贸商务区到上海外滩金融中心，从广州珠江新城的企业总部到深圳湾科创基地，他们在实践中感受祖国发展的脉搏。这种“专业实践+文化体验”的模式，正为香港青年搭建起独特的成长平台。
在行走中读懂国家发展
作为香港特区政府民政及青年事务局“青年内地交流资助计划”的参与者，20岁的周志冲已经在北京和上海完成两段实习旅程。
“每次到内地都有新收获?！闭馕幌愀矍嗄暄劾锷了缸牌诖?/p>
2023年夏天，刚结束大一学业的周志冲第一次以实习生身份来到北京，在一家律师事务所进行为期一个月的实习。
平日里，周志冲主要跟着内地资深律师学习法律实务。周末闲暇时，周志冲便和同伴们一同穿梭在北京的大街小巷，探访历史文化遗迹。
他说，相较岭南建筑的精致典雅，他更钟情于北京建筑的气势磅礴?！肮使幕趾?，颐和园的秀美，圆明园的沧桑，每一处古迹都承载着厚重的文化，让‘何以中国’的答案在我心里逐渐清晰?！?/p>
这次实习期间，他还作为香港青年代表走进外交部。踏入新闻中常见的蓝厅时，周志冲心潮澎湃：“这里是祖国外交的窗口，以前只在电视上看到，如今亲身走进这里，作为一名香港青年，倍感自豪。”
第二年暑假，意犹未尽的他选择去上海实习。站在陆家嘴高耸的写字楼里，感受“中国速度”的震撼；走进巷弄，体验海派传统文化与现代商业的交融，他觉得“那一刻，教科书上‘国家发展’的概念，变得无比鲜活而立体”。
在周志冲看来，香港是家，祖国是根，了解祖国才能更好地建设香港，香港才能更好融入国家发展大局。
在实践中弥补知识空白
在这股“北上”实习热潮中，来自香港都会大学物理治疗系的刘姵廷也是其中一员。
去年暑假，她在广东省惠州市第三人民医院进行了为期三周的实习。此前，她对内地医疗的认识，仅限于学校组织的一两天短期参访。
实习过程中，刘姵廷对内地医疗环境和医务工作有了更深入的了解。在临床实践中，她对内地医院高效的会诊模式赞不绝口：“遇到疑难病例时，各科室医生会围坐在一起，从不同专业视角探讨病因和治疗方案。”
“这种多学科协作的场景在香港快节奏的医疗环境中并不常见。”在刘姵廷看来，这种“群策群力”的诊疗方式帮她提升了诊疗技能，更拓展了“全面考量”的临床思维。
实习期间，刘姵廷还遇到来自其他内地城市的治疗师和职业院校学生，她将在香港所学的现代康复医学知识与大家分享，同时也向同行们请教传统中医理疗技术。“这种双向交流，让我体会到‘中西合璧’的精粹。”她说。
此外，医院还会定期组织中医技能培训，系统传授艾灸、拔火罐和推拿等传统疗法，刘姵廷很认真地学习每个细节?！罢庑┰谙愀凼粲谘芯可暗哪谌荨Ｔ诨葜莸氖迪埃镂颐植沽吮究蒲爸械囊恍┛瞻??！彼?。
在融合中打开新世界
近年来，香港特区政府民政及青年事务局推出了多项内地实习安排，为香港青年提供了宝贵的“第二课堂”。
疫情结束至今，已有近5000名香港青年前往内地实习，从医疗、法律等传统行业拓展至金融科技、新媒体等新兴领域。
“随着香港与内地互联互通日益便利，我们希望为香港青年提供更多元的发展选择?！毕愀厶厍裾扒嗄晔挛窬指本殖ち汉暾?。令他欣喜的是，不少企业反馈，香港青年专业素养高、适应力强，许多“北上”实习的香港青年获得了用人单位很高的评价。
如今，粤港澳大湾区“1小时生活圈”已经形成，香港年轻人的职业发展半径不断拓展。越来越多港青开启“双城生活”新模式，每周灵活分配时间在香港与内地之间往返，跨城就业、灵活办公成为新趋势。
这个夏天，又一群香港年轻人背上“北上”实习的行囊，奔赴广阔的人生“大课堂”?！八钦眯卸瓜窒愀廴谌牍曳⒄勾缶值男戮跋??！绷汉暾?。
